Целебные свойства меда

Целебные свойства меда

С давних времен известно о том, что мед очень полезен. Благодаря ряду целебных свойств этот продукт применяется в народной медицине во многих странах.

Итак, рассмотрим полезные свойства меда.

1. Мед благоприятно влияет на иммунную систему, помогает при лечении простудыЦелебные свойства меда (1)

При лечении простудных и легочных заболеваний рекомендуется цветочный, липовый, горчичный и малиновый мед. Он оказывает на организм болеутоляющее и противовоспалительное воздействие. Continue reading

Целебные свойства черноплодной рябины

Целебные свойства черноплодной рябины

Черноплодная рябина (также известная как арония черноплодная) обладает рядом целебных свойств, а благодаря своей исключительной питательной ценности привлекает внимание диетологов, врачей и любителей фитнеса.

Ягоды черноплодной рябины по своему составу представляют собой кладезь полезных веществ. Так, в аронии черноплодной содержится витамин A, B, C, E, P и многие другие. Поэтому ежедневное употребление примерно 1 г этих чудесных ягод помогает:

  • укрепить сосуды и избежать повышенной проницаемости капилляров;
  • активизировать защитные механизмы организма и укрепить иммунитет;
  • наладить выработку гормонов;
  • улучшить зрение;
  • укрепить ногти и волосы, придать коже лица здоровый оттенок;
  • наладить работу щитовидной железы;
  • снизить усталость, успокоить нервную систему, стабилизировать сон.

Для лечения используют не только плоды, но и листья рябины. Экстракт листьев, благодаря желчегонному действию, полезен при заболеваниях печени, а также при желчекаменной болезни.

Мякоть ягод наносят на кожу для избавления от аллергических высыпаний и различных кожных заболеваний.

С осторожностью следует употреблять ягоды, вино, сок и т.п. производные аронии черноплодной во время язвы желудка, а также двенадцатиперстной кишки, обострения стенокардии и гипертонии, повышенной кислотности желудка, тромбофлебите, повышенной свертываемости крови.

Целебные свойства шиповника

Целебные свойства шиповника

Шиповник, также известный как дикая роза (и имеющий множество других названий) обладает рядом целебных свойств. О его пользе люди узнали ещё в 4 веке до н.э.

Ягоды шиповника по своему химическому составу и пищевой ценности превосходят все дикорастущие плоды. В состав шиповника входят органические кислоты, белки, калий, натрий, фосфор, магний, витамин С и многие другие.

Для лечения используют плоды, листья, цветки, корни и ветви этого чудесного растения.

Благодаря своим противовоспалительным свойствам и высокому содержанию витаминов, шиповник применяют:

  • при простудных заболеваниях;
  • для профилактики авитаминоза;
  • для укрепления иммунитета;
  • при воспалительных заболеваниях кожи, а также ожогах и трещинах;
  • для лечения мочевого и желчного пузыря, печени, почек и при камнях и песке в почках и мочевом пузыре.

Отвары и настои из шиповника рекомендуют также при гипертонии и для понижения уровня холестерина в крови.

Шиповник не рекомендуется при тромбофлебите, гастрите и повышенной кислотности, диабете. Также отвары или сиропы из шиповника могут отрицательно влиять на эмаль зубов.

Целебные свойства боярышника

Целебные свойства боярышника

Польза боярышника для организма была отмечена ещё в Древнем Китае и Азии. Приём цветов и плодов растения в виде отвара и настоек приносят огромную пользу здоровью. Их применяют для профилактики и лечения различных заболеваний.

Боярышник полезен для:

  • сердца и сосудов

Он оказывает сосудорасширяющее действие и тонизирует сердечную мышцу, обеспечивает достаточное поступление кислорода, улучшает мозговое кровообращение, нормализует уровень холестерина и показатели свертываемости крови.

  • нервной системы

Он снижает возбудимость нервной системы, нормализует сон, устраняет бессонницу.

  • пищеварительной системы

Настойки помогают при гастрите, метеоризме, при затрудненном пищеварении (как у взрослых, так и у детей).

Также боярышник повышает иммунитет, помогает восстановиться после перенесенных инфекционных заболеваний. Его применяют и в косметических целях — он тонизирует, снимает отеки, способствует восстановлению естественной влажности кожи, устраняет проявление возрастных изменений.

Боярышник следует употреблять с осторожностью водителям, а также людям, профессия которых требует полного сосредоточения внимания. Не рекомендуется он и людям, страдающим резкими перепадами давления.

Целебные свойства ирги

Целебные свойства ирги

Ирга – полезная и удивительно вкусная ягода темно-синего цвета. Она неприхотлива и растёт как в лесных, так и на дачных участках. Внешне она чем-то напоминает черноплодную рябину или чёрную смородину (отличается только по оттенку).

Ирга, благодаря богатому витаминно-минеральному составу, является очень полезным и даже незаменимым продуктом для тех, кто ведёт здоровый образ жизни и старается правильно питаться.

Рассмотрим более подробно, чем полезна ирга.

Ягоду ирги используют:

  • в качестве поливитаминного средства (для укрепления иммунитета и повышения устойчивости к инфекционным болезням и стрессу),
  • для профилактики, а также лечения атеросклероза,
  • при повышенной нервной возбудимости, беспокойном сне и бессоннице,
  • для улучшения зрения и профилактики заболеваний глаз,
  • при расстройстве желудочно-кишечного тракта,
  • при сердечнососудистых заболеваниях.

Сок ирги применяют:

  • против варикозного расширения вен,
  • для профилактики инфаркта миокарда,
  • для укрепления стенок сосудов,
  • для нормализации сна,
  • при ангине и стоматите.

Противопоказания по употреблению ирги:

Ирга не рекомендуется людям, страдающим пониженным давлением, и с индивидуальной непереносимостью.

Так как ирга обладает очень мощными успокаивающими свойствами, после её употребления (ягод, сока, компота и т.п) следует с осторожностью приступать за работу, где используются различные механизмы и требуется предельная концентрация внимания, а также садиться за руль автомобиля.

Целебные свойства фиников

Целебные свойства фиников

Финики — съедобные плоды финиковой пальмы — являются одновременно сладостями, полноценной едой и целебным продуктом. В продаже они обычно встречаются как сухофрукты. Финики очень богаты калием, кальцием, фосфором, витаминами А, С, группы В и многими другими полезными веществами, обладают рядом целебных свойств, поэтому диетологи рекомендуют эти плоды, предпочитая их шоколаду и пирожным.

Итак, рассмотрим, в каких случаях финики помогают организму:

  • употребляемые натощак, плоды уничтожают паразитов и болезнетворных бактерий (но, как любые фрукты, финики следует тщательно мыть);
  • восстанавливают силы и энергию после нервных стрессов и физических нагрузок (достаточно съесть небольшую горсть этих плодов и в течение получаса организм начнёт восстанавливаться);
  • тонизируют сердечно-сосудистую систему, полезны для сердца;
  • предупреждают развитие язвенной болезни и благотворно воздействуют на желудочно-кишечный тракт;
  • помогают женщинам при обильной менструации — уменьшают кровотечения;
  • помогают мужчинам — улучшают потенцию;
  • повышают иммунитет (особенно полезны после долгого приёма антибиотиков).

В день достаточно 10 фиников, чтобы в организм поступила суточная норма питательных веществ. Противопоказаний к употреблению этих плодов, как таковых, не обнаружено. Вред от фиников можно получить только в случае переедания. Понемногу и с осторожностью их можно употреблять даже диабетикам и больным с хроническими проблемами желудочно-кишечного тракта.

Целебные свойства жимолости

Целебные свойства жимолости

В природе насчитывают около 180 разновидностей жимолости, и только несколько сортов считаются съедобными. Их можно распознать по синим, бочкообразным ягодам.

Цветы, листья и плоды жимолости съедобной обладают рядом целебных свойств, содержат огромное количество витаминов и полезных веществ, способствуют поддержанию в тонусе сердечно-сосудистой системы, а также оказывают общеукрепляющее, дезинфицирующее, противовоспалительное, тонизирующее действие. Так, например,

Отвары из цветов и листьев жимолости используют при

  • конъюнктивите (промывают глаза);
  • воспалении горла и верхних дыхательных путей (делают полоскания);
  • цистите (принимают как питье 3 раза в день по сто миллилитров).

Свежевыжатый сок из ягод жимолости применяют при

  • экземе;
  • псориазе;
  • язвах и других кожных заболеваниях.

Сок втирают несколько раз в день в проблемные участки кожи в течение одной-двух недель.

Настой из жимолости употребляют при

  • мигренях;
  • высоком давлении;
  • колитах, гастрите, диарее и других расстройствах органов пищеварения.

Настой готовят следующим образом: 50 грамм свежих, либо высушенных плодов заливают 400-500 мл. кипятка и настаивают, хорошо укутав, 2-3 часа. Употребляют настой по полстакана 3 раза в день за полчаса до приема пищи.

Противопоказаний к употреблению жимолости, как таковых, не обнаружено. Но необходимо помнить, что во всём нужно соблюдать меру, избыточные дозы ягод могут вызвать диатез у детей, а также привести к расстройстве стула как у детей, так и у взрослых.

Целебные свойства имбиря

Целебные свойства имбиря

О целительных свойствах имбиря узнали ещё в древнем Китае. В Европе сначала его использовали только как специю, но когда импорт имбиря стал повсеместным, среди европейских ботаников стало появляться мнение о целебной силе этого корня. Имбирь добавляют в чай и другие напитки, им приправляют блюда, из него делают эфирные масла. И во всех случаях это является благом для здоровья.

  1. Имбирь помогает от тошноты и вздутии живота и является прекрасным средством от укачивания во время путешествий. Рекомендуется добавлять в чай свежий натёртый корень.
  2. Обладая противовоспалительными свойствами, имбирь помогает при простуде и гриппе, избавляет от кашля, снижает температуру и укрепляет иммунитет.
  3. Имбирь снимает менструальные боли и спазмы. Следует начинать употреблять имбирный чай за 2 дня перед критическими днями.
  4. Во многих случаях имбирь может помочь избавиться от головной боли или уменьшить её. Достаточно добавить в горячий чай всего лишь несколько пластинок корня.
  5. Имбирь улучшает кровообращение, положительно влияет на сердечно-сосудистую систему и используется для профилактики от инфарктов и инсультов.
  6. Полезен имбирь и для психики. Он улучшает память и концентрацию внимания.
  7. Как наружное средство, имбирь применяют в компрессах при радикулите и больных суставах. Его корень мелко натирают, на половину стакана натёртой мякоти берут полстакана тёплой воды, добавляют столовую ложку растительного масла, тщательно перемешивают и накладывают на больное место.

Замечательные свойства имбиря достойны того, чтобы использовать его вместе с ежедневными продуктами. Но следует проявлять осторожность при язве желудка или двенадцатиперстной кишки, а также во время беременности и в период лактации.

Здоровья вам и вашим близким!