5 простых способов самосовершенствования

Жизнь не стоит на месте. Всё постоянно движется и развивается. И человек как высшее существо всегда стремится к развитию — стать лучше, умнее, успешнее. Сейчас, в век высоких технологий и Интернета, у каждого есть возможность почерпнуть знания из любой области.

Рассмотрим наиболее простые способы самосовершенствования.

  1. Чтение книг

Начитанный человек всегда интересен. У него богатый словарный запас. Его уважают в обществе. У него всегда есть свое мнение по любому вопросу.

Выберите для себя интересующую область и читайте книги.

  1. Изучение иностранных языков

Иностранные языки не только позволяют путешествовать и общаться с людьми из других стран. Изучение языков также развивает мозг, предотвращает его преждевременное старение, улучшает память. Сейчас изучать языки можно и самостоятельно, не обязательно записываться на курсы. В просторах Интернета можно найти все необходимые материалы.

  1. Ведение дневника

Личный дневник — это не только хороший способ лучше узнать себя, но и разобраться в своих целях. Заведите тетрадь, записывайте туда свои мысли, анализируйте. Это может быть вашим руководством к жизни.

  1. Общение с образованными людьми

Для каждого человека очень важно его окружение. Те, с кем мы постоянно общаемся, оказывают большое влияние на нашу речь, образ жизни, привычки.

  1. Занятия спортом

Спорт очень полезен. За счет совершенствования физической формы совершенствуемся и мы сами. Регулярно занимаясь спортом, мы получаем подтянутое стройное тело, молодость и бодрость духа.

Выберите для себя наиболее безопасный и благополучный вид спорта, который будет приносить вам положительные эмоции.

Успехов вам на пути личностного развития!

5 способов избавиться от рутины

Каждый день одно и то же. В будни работа—дом—работа. В выходные стирка, уборка, готовка, походы за продуктами. Рутина подкрадывается незаметно, закрашивает дни в однотонный (серый) цвет и делает все действия автоматическими. Сейчас зима, холодно, солнца не хватает, настроение подавленное, сил мало. Как добавить красок в жизнь и поднять себе настроение? Continue reading

Год красного петуха 2017

Год красного петуха 2017

Новый год и для детей и для взрослых — это всегда предчувствие сказки и волшебства. Мы как будто открываем первую страницу новой книги. Хочется, чтобы этот праздник принёс нам только хорошее. И предстоящий год был наполнен радостью, счастьем и благополучием. Подарки на новый год

Главная новогодняя примета: «Как Новый год встретишь, так его и проведёшь». Поэтому мы стараемся встретить его на высшем уровне, заранее планируем, что будем готовить, во что наряжаться и чем украшать дом.

2017 — это год Красного Огненного Петуха по Восточному календарю. Он вступит в свои права 28 января будущего года. Петух символизирует обновление, начало нового. Просыпаясь с первыми лучами солнца, своими криками он прогоняет нечисть и тьму и сообщает нам о наступлении нового дня. Что ж, будем надеяться, что эти качества поспособствуют приятным переменам в мире в целом и в жизни каждого из нас.

Необходимо помнить, что огонь как стихия непредсказуема и может быть неуправляемой, если её неправильно применять. Огонь согревает и дарит тепло, но может и сжечь, уничтожить всё на своём пути. Поэтому в будущем году особенно старайтесь быть рассудительными, не вступайте в конфликты, не позволяйте эмоциям брать над собой верх. Для успокоения будут полезны медитации и упражнения для дыхания.

В чём встречать Новый 2017 годВ чём встречать Новый 2017 год?

По мнению астрологов, символу года понравятся любые оттенки красного и огненного. Это может быть наряд красного, розового, алого, бордового, оранжевого или желтого цвета. Также внимание Петуха могут привлечь фиолетовый и синий цвета. Что касается образа, то рекомендуется выделяться, быть оригинальными, но в то же время элегантными. Это относится и к мужчинам, и женщинам. От дерзких, кричащих нарядов лучше отказаться.

Украшений не должно быть много. Они должны всего лишь дополнять образ. Хорошо, если это будут натуральные камни — гранат, янтарь, рубин или огненный опал. Подойдёт и обсидиан.

Причёски могут быть самыми необычными и разнообразными. Главное, чтобы они гармонично сочетались с образом в целом. Предпочтение символ года отдаёт начёсам, высоким хвостам и украшениям в волосах.

Как встречать Новый 2017 год?

Хозяин 2017 года — домосед и заядлый семьянин. Именно поэтому астрологи советуют встречать этот праздник в кругу родных людей, а также в весёлой компании близких друзей.

Что приготовить на Новый 2017 год? Что приготовить на Новый 2017 год

Петух любит натуральные блюда, овощи, фрукты. Не стоит готовить полуфабрикаты. Также лучше самим заниматься приготовлением блюд, а не заказывать готовую еду из ресторанов.

Салаты, закуски, мясные и рыбные блюда могут быть самыми разными — на ваш вкус (но я бы всё-таки не стала готовить куриное мясо). Хорошо разнообразить стол сладостями, а также цукатами и сухофруктами.

Как украсить стол на Новый 2017 годКак украсить стол на Новый 2017 год?

В центр стола рекомендуется поставить миску с зерном или пшеном. Это должно понравиться хозяину 2017 года. Для украшения стола желательно использовать также огненные цвета — например, свеч, подсвечников, скатерти или различных статуэток.

Петух оценит и посуду в деревенском стиле — глиняные горшочки, плетёные вазочки и т.д.

Не забывайте побольше танцевать, радоваться и веселиться в Новогоднюю ночь. Желаю вам отличного настроения и всех благ в предстоящем году!

С Рождеством Христовым!

С Рождеством Христовым

Рождество … Ожидание чуда,

Всеобъемлющей, светлой любви.

В эту ночь верить в сказку не трудно,

К небесам ты свой взгляд подними!

Пусть рождественской звёздочкой яркой

Осенит твою душу тепло,

И роскошным чудесным подарком

В дом придут Божий мир и добро!

(Автор: Дементьева Татьяна)

Зимнее солнцестояние. Теперь день будет прибавляться

Зимнее солнцестояние

Вчера наступил день зимнего солнцестояния. С 21 на 22 декабря была самая длинная ночь. И теперь светлое время суток по чуть-чуть будет прибывать. Это не может не радовать, т.к. понемногу приближается лето — тёплая пора отпусков, каникул, фруктов и прочих приятностей.

В разных странах существовали свои традиции празднования дня зимнего солнцестояния:

Зимнее солнцестояние. Традиции— в Шотландии, например, обмазанную бочку с горящей смолой запускали вниз по улице. «Солнцеворот» — так это называлось. Считалось, что вращение огненных лучей символизирует победу света над тьмой;

— в Индии разжигали костры, чтобы Земля согревалась от зимних холодов;

— в Китае в этот день никто не работал, все ходили друг другу в гости, дарили подарки и отмечали праздник;

Зимнее солнцестояние. Каравай— а древние славяне в этот день праздновали языческий Новый год. Они жгли костры, поклонялись Богу Коляде, пекли караваи — также символизирующие солнце.

С Днём Святого Николая Чудотворца!

с Днём Святого Николая

В день Святого Николая

Чудеса идут в дома!

Наши души покрывает

Мира, света пелена.

И от радостных мгновений

И от свеч растает лёд,

Принимайте поздравления,

Николай уже идёт!

Молитва Святителю Николаю чудотворцу

 

 

Как с возрастом сохранить ясность ума?

Как с возрастом сохранить ясность ума?

Мы живём в эру развития Интернета, компьютерных сетей, высоких технологий. Но даже в наше время встречаются люди, которые страдают слабоумием или острой формой амнезии.

Как же сохранить ясность ума в зрелом возрасте?

  1. Не стоит забывать о том, что курение и употребление алкоголя способствует старению мозга. Именно поэтому следует смолоду прислушиваться к советам родных и беречь своё здоровье.
  2. Рекомендуется следить за своим питанием, чтобы оно было сбалансированным. А также пить достаточное количество воды.
  3. Необходимо читать и заучивать стихи. Особенно обращать внимание на классику. Творчество Лермонтова, Пушкина, Есенина, Шекспира и т.д. отличается утончённостью и в то же время обилием сложных речевых оборотов, что весьма полезно для стимуляции мозга.
  4. Полезно изучать иностранные языки. Изучая языки, происходит тренировка мозга, развитие памяти и речи.
  5. Рекомендуется читать интересные книги. Читая то, что действительно увлекает, вы развиваете воображение, а значит мозг постоянно находится в работе.
  6. Очень полезно разгадывать кроссворды, сканворды, а также играть в шахматы, шашки и другие развивающие игры. Продумывая каждый шаг, сопоставляя факты, происходит интенсивная мозговая активность, а также развивается интуиция.
  7. Рекомендуется ходить разными путями. Выбирая новую дорогу, задействуется и развивается пространственная память.
  8. Следует работать как правой, так и левой рукой. Учеными доказано, что за левое полушарие мозга отвечает правая рука, а за правое — левая.
  9. Полезно иногда по возможности ходить с закрытыми глазами (например, находясь дома). В этом случае задействуется слух, обоняние, осязание. Мозг работает в интенсивном режиме.

Разумеется, это далеко не весь список, но следует начать хотя бы с самого простого.

Здоровья вам и всего самого хорошего!

С Благовещением Пресвятой Богородицы!

с Благовещением

С Благовещением вас! С праздником великим православным!
Пусть в этот день коснется вас Господня благодать,
Пусть день этот будет радостным, славным,
Здоровья и милости Божьей хотим вам пожелать.
Пусть сбываются мечты заветные,
Пусть крепка, дружна будет семья,
Чтоб помыслы, поступки были только светлыми,
Чтобы совесть ваша всегда была чиста.

С праздником, дорогие женщины!

С праздником 8 мартаПусть женский день никогда не кончается,
Пусть поют в Вашу честь ручейки,
Пусть солнышко Вам улыбается,
А мужчины Вам дарят цветы.
С первой капелью, с последней метелью,
С праздником ранней весны
Вас поздравляем, сердечно желаем
Радости, счастья, здоровья, любви!

С праздником, мужчины!

С 23 февраля!

С праздником мужества, с праздником чести,

С праздником силы поздравить хотим.

Будьте успешными, будьте вы смелыми,

Праздник февральский — для вас, для мужчин!

Желаем добра, надежных друзей,

Нервов стальных и спокойных ночей.

Мирного неба и легкой дороги,

Забыть про все беды, печали, невзгоды!