Идёт Рождественский пост

Рождественский пост

С 28 ноября по 6 января православные соблюдают Рождественский (Филиппов) пост. Это строгий, 40-дневный, пост, по суровости не уступает Петрову посту, настраивает на духовное единение с Господом и подготавливает к празднованию Рождества Христова.

Цель любого поста — духовное и телесное очищение. Необходимо воздерживаться от пороков и страстей, искоренять негативные мысли и действия, прощать обиды.

Православные отказываются от увеселительных мероприятий, просмотра телевизора, интимной близости, посещают храмы и церкви, молятся. Ведь без молитв, покаяния и духовного развития любой пост — это обычная диета.

Что касается рациона питания, то в Рождественский пост не допускается употребление мяса, птицы, яиц, сливочного масла, сыра, молока (и других молочных продуктов), сдобы. Рыба и вино разрешается в выходные дни (и в праздничные, если они выпадают на вторник и четверг, если на другие дни — то допустимо только вино). Для вашего удобства в следующей публикации будет представлен календарь питания по дням.

Постарайтесь провести дни поста с пользой для себя, помните, что фанатизм не приветствуется.

Церковь делает послабления людям с ослабленным здоровьем, беременным и кормящим женщинам, а также детям.

Выходить из поста следует постепенно, чтобы не создавать большой нагрузки на организм.

Календарь питания в Рождественский пост по дням

Календарь питания в Рождественский пост по дням

Что можно есть, питьДатаДень недели
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино28/11/15суббота
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино29/11/15воскресенье
варёная растительная пища без масла (рис, орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)30/11/15понедельник
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, неподогретое питьё (компот, кисель)01/12/15вторник
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель02/12/15среда
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, компот, кисель03/12/15четверг
т.к. в этот день праздник - Введение во храм Пресвятой Богородицы, то допускается растительная пища, приготовленная на растительном масле и немного вина04/12/15пятница
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино05/12/15суббота
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино06/12/15воскресенье
варёная растительная пища без масла (рис, орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)07/12/15понедельник
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, неподогретое питьё (компот, кисель)08/12/15вторник
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель09/12/15среда
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, компот, кисель10/12/15четверг
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель11/12/15пятница
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино12/12/15суббота
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино13/12/15воскресенье
варёная растительная пища без масла (рис, орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)14/12/15понедельник
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, неподогретое питьё (компот, кисель)15/12/15вторник
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель16/12/15среда
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, компот, кисель17/12/15четверг
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель18/12/15пятница
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино19/12/15суббота
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино20/12/15воскресенье
варёная растительная пища без масла (рис, орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)21/12/15понедельник
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, неподогретое питьё (компот, кисель)22/12/15вторник
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель23/12/15среда
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, компот, кисель24/12/15четверг
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель25/12/15пятница
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино26/12/15суббота
нежирная рыба, уха, пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, вино27/12/15воскресенье
варёная растительная пища без масла (рис, орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)28/12/15понедельник
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, неподогретое питьё (компот, кисель)29/12/15вторник
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель30/12/15среда
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, компот, кисель31/12/15четверг
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель01/01/16пятница
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, компот, кисель02/01/16суббота
пища растительного происхождения, приготовленная на растительном масле, компот, кисель03/01/16воскресенье
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель04/01/16понедельник
невареная растительная пища без масла, хлеб, фрукты, мёд, орехи, компот, кисель05/01/16вторник
ничего не едят до первой звезды, можно пить воду, компот, кисель06/01/16среда

Идёт Успенский пост

Идёт Успенский пост

В этом году с 14 по 27 августа православные соблюдают Успенский пост. Его дата всегда приходится за 2 недели до Успения Пресвятой Богородицы . Пост по суровости не уступает Великому посту и посвящён Божьей Матери. Православные посещают церкви и храмы, ходят на службы, очищаются духовно и телесно.

Рацион питания в Успенский пост

Не допускается употребление молочных продуктов и молока, яиц, мяса. Морепродукты и рыбу можно позволить себе только 1 раз за всё время —на Яблочный спас (Преображение Господне, 19 августа).

Понедельники, среды и пятницы — для соблюдения сухоядения (то есть в эти дни нельзя есть горячие блюда. Разрешаются сырые овощи, фрукты, зелень, орехи, салаты (но без добавления масла) и т.д.

По вторникам и четвергам можно употреблять горячие блюда (разные каши, супы, тушеные овощи и т.д), но масло недопустимо.

По субботам и воскресеньям уже можно готовить различные блюда с добавлением масла и даже пить красное вино (разумеется, в разумных количествах). Этот же рацион питания допустим и в православный праздник (Преображение Господне).

Успенский пост — это время духовного развития и самопознания. Постарайтесь провести эти постные дни с пользой для души и духа.

Мира вам, покоя и добра.

Петров пост и особенности его соблюдения

Петров пост и особенности его соблюдения

8 июня в этом году начинается Петров пост. Его дата всегда приходится через семь календарных дней после праздника Троицы. Несмотря на своё название, пост установлен в честь апостолов Павла и Петра. Поэтому по-другому его ещё называют Апостольский пост. Заканчивается он всегда одинаково — 12 июля, когда православные отмечают большой праздник — день святых апостолов Петра и Павла. В Петровский пост принято заботиться о своей душе — посещать храмы и церкви, ходить на службы, ограничивать себя определенным образом в питании. Каждый верующий человек, отказываясь от пищи во время поста, делает это не из-за соблюдения диеты или очищения организма, а ради ведения праведной жизни и духовного развития. Помимо этого, нужно по возможности читать духовную литературу, молиться, сократить просмотр телевизора и отказаться от массовых увеселительных мероприятий.

Рацион питания в Петров пост

В понедельник во время поста допускается горящая пища, без масла, молока, мяса и рыбы;

Во вторник, четверг, субботу и воскресенье можно употреблять пищу с растительным маслом. Это могут быть крупы, овощи, грибы, рыба;

В среду и пятницу допустимы только холодные блюда без масла. Рыбу в эти дни употреблять нельзя.

Если во время поста в какой-либо понедельник, среду или пятницу выпадает православный праздник (в честь святых), то тогда в этот день можно употреблять горячую пищу с растительным маслом, а также рыбу.

Петров пост — это время самопознания и духовного совершенствования.

Желаю вам приятного проведения постных дней с пользой для духа и души!

Календарь питания в Великий пост

Рацион питания в Великий православный пост. Что из продуктов и в какой день можно употреблять в пищу

Рацион питанияДатаДень недели
ничего не едят, можно пить воду23.02.2015понедельник
хлеб, вода24.02.2015вторник
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)25.02.2015среда
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)26.02.2015четверг
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель27.02.2015пятница
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино28.02.2015суббота
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино01.03.2015воскресенье
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)02.03.2015понедельник
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель03.03.2015вторник
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)04.03.2015среда
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель05.03.2015четверг
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)06.03.2015пятница
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино07.03.2015суббота
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино08.03.2015воскресенье
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)09.03.2015понедельник
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель10.03.2015вторник
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)11.03.2015среда
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель12.03.2015четверг
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)13.03.2015пятница
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино14.03.2015суббота
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино15.03.2015воскресенье
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)16.03.2015понедельник
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель17.03.2015вторник
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)18.03.2015среда
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель19.03.2015четверг
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)20.03.2015пятница
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино21.03.2015суббота
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино22.03.2015воскресенье
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)23.03.2015понедельник
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель24.03.2015вторник
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)25.03.2015среда
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, компот, кисель26.03.2015четверг
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)27.03.2015пятница
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино28.03.2015суббота
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино29.03.2015воскресенье
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)30.03.2015понедельник
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель31.03.2015вторник
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)01.04.2015среда
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель02.04.2015четверг
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)03.04.2015пятница
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино, икра04.04.2015суббота
рыба, вино05.04.2015воскресенье
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)06.04.2015понедельник
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)07.04.2015вторник
холодная неварёная растительная пища без масла (орехи, овощи, фрукты), неподогретое питьё (компот, кисель)08.04.2015среда
горячая вареная растительная пища с растительным маслом, вино09.04.2015четверг
ничего не едят, можно пить воду10.04.2015пятница
горячая вареная растительная пища без масла, компот, кисель11.04.2015суббота
разрешается есть всё, даже мясо12.04.2015воскресенье

Великий пост и особенности его соблюдения

Великий пост и особенности его соблюденияВеликий пост (в этом году с 23 февраля по 11 апреля) – самый важный и самый древний из всех. Он знаменует сорокадневный пост Спасителя в пустыне. Длительность Великого поста составляет десятую часть года и называется Святой Четыредесятницей. В это время православные отказываются от житейских развлечений молитвой и покаянием, очищая свою душу, наполняют ее надеждой на прощение грехов.

Основное правило соблюдения Великого поста — это отречение от плотских утех. Необходимо ограничить себя в питании, нельзя употреблять алкоголь, курить, злословить, необходимо сдерживать эмоции и не поддаваться различным провокациям. В период поста нежелательно вступать в брак и церковь не совершает обряд венчания.

Важно уделять максимальное внимание своему духовному развитию — читать молитвы, духовную литературу, заниматься духовными практиками.

Современная жизнь с постоянной суетой и ежедневными житейскими заботами накладывает отпечаток на духовную жизнь человека. Под влиянием различных проблем трудно найти возможность часто посещать храм. Даже в пост сложно бывать на всех богослужениях.

Но можно определить для себя на время Великого поста духовную программу и следовать ей, чтобы суметь оздоровить свою душу.
Например:
1. Отказаться от чего-то, что особенно любишь, например, сладостей. Пост в пище по силам каждому, только разная мера строгости.
2. Определить порядок просмотра телевизора (от ограничения до полного отказа).
3. Поставить и решить какую-либо задачу или избавиться от какой-то пагубной привычки.

От человека требуется так немного: чуть отстраниться от суеты, позволить сердцу откликнуться на зов любящего Отца нашего Небесного и принести ему частичку своей Любви. Дорогу осилит идущий…

 

О православных постах

О православных постах

Православные христиане в течение года соблюдают четыре многодневных поста:

  1. Рождественский – он длится с 28 ноября по 6 января,
  2. Великий пост – в этом году он с 23 февраля по 11 апреля,
  3. Петров пост – с 8 июня по 11 июля,
  4. Успенский – с 14 по 27 августа.

Во время поста верующие не едят молочную и мясную пищу, яйца, а в строгий пост еще и рыбу. Строго следовать соблюдению поста непросто, так как он предполагает и сухоедение и употребление пищи без масла, а также дни полного отказа от пищи. Обычно в строгие посты (Великий и Успенский) по понедельникам, средам и пятницам рекомендуется сухоедение, во вторник и четверг горячая пища без масла, а в субботу и воскресенье – горячая с маслом.

В Петров и Рождественский пост по вторникам, четвергам, в субботу и воскресенье можно есть рыбу.

Закончилась веселая масленица, сегодня начинается Великий пост. Он установлен в честь Самого Спасителя и продлится сорок восемь дней. Особо строго соблюдается в первую и последнюю неделю (она называется страстной и посвящена памяти последних дней жизни и мученической смерти Иисуса Христа).

В чистый понедельник православные полностью отказываются от пищи, это бывает и в страстную пятницу (в этом году она будет 10 апреля).

Рыба разрешается на день Благовещения Пресвятой Богородицы (7 апреля) и Вербное воскресенье (в 2015 году это 5 апреля). В Лазареву субботу можно есть икру (4 апреля).

Кроме многодневных, существуют также однодневные посты, о которых будет рассказано в следующий раз.

Для православного человека пост — это не только и не столько ограничение в пище, прежде всего это очищение духа, это время, когда нельзя ругаться, злиться, завидовать, осуждать, когда телесным постом нужно совершать пост духовный, много и искренне молиться, по возможности помогать ближним, если они находятся в нужде.

Это ступенька, поднявшись на которую, можно приблизиться к Господу и с радостью и чистой душой встретить Светлое Христово Воскресение.