В этом году с 14 по 27 августа православные соблюдают Успенский пост. Его дата всегда приходится за 2 недели до Успения Пресвятой Богородицы . Пост по суровости не уступает Великому посту и посвящён Божьей Матери. Православные посещают церкви и храмы, ходят на службы, очищаются духовно и телесно.
Рацион питания в Успенский пост
Не допускается употребление молочных продуктов и молока, яиц, мяса. Морепродукты и рыбу можно позволить себе только 1 раз за всё время —на Яблочный спас (Преображение Господне, 19 августа).
Понедельники, среды и пятницы — для соблюдения сухоядения (то есть в эти дни нельзя есть горячие блюда. Разрешаются сырые овощи, фрукты, зелень, орехи, салаты (но без добавления масла) и т.д.
По вторникам и четвергам можно употреблять горячие блюда (разные каши, супы, тушеные овощи и т.д), но масло недопустимо.
По субботам и воскресеньям уже можно готовить различные блюда с добавлением масла и даже пить красное вино (разумеется, в разумных количествах). Этот же рацион питания допустим и в православный праздник (Преображение Господне).
Успенский пост — это время духовного развития и самопознания. Постарайтесь провести эти постные дни с пользой для души и духа.
Мира вам, покоя и добра.
