Целительная мудра от депрессии

Здравствуйте, друзья!

В последнее время люди всё чаще страдают от эмоционального напряжения, синдрома хронической усталости, депрессивных состояний.

Есть замечательная мудра, которая при регулярном выполнении, помогает избавиться от вышеперечисленных проблем. Помимо этого, данная мудра полезна всем, кто связан с умственным трудом, так как она активизирует память и концентрирует потенциальные возможности.

Как выполнять мудру: для правильного равномерного распределения энергии освободите запястья и пальцы рук от всех украшений. Мудру рекомендуется применять ежедневно 1-3 раза по 15 минут. Выполнять мудру можно как одной рукой, так и двумя одновременно.

1) Разверните руки ладонями к лицу

2) Соедините указательный и большой пальцы

3) Выпрямите остальные пальцы.

Ознакомьтесь также с другими полезными мудрами для самоисцеления. А в карте сайта вы найдете различные упражнения для духовного развития.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Компания в Сочи организует морские туры, круизы на море в Сочи. Аренда катера в Сочи , а так же организация праздников, торжеств и мероприятий.