Архив за месяц: Ноябрь 2014

     Дорогие друзья! Сегодня хочу поделиться с вами ещё одной защитной техникой — энергетическая сфера. Техника поможет вам защититься от негатива и укрепить ваш духовный иммунитет.

Рекомендую выполнять это упражнение ночью — перед сном, чтобы обеспечить себе защиту на всю ночь, а также утром — перед выходом из дома, чтобы поставить перед собой защитный щит на целый день.

Технику лучше выполнять стоя. Итак, встаём ровно, руки и ноги не скрещиваем. Дышим спокойно и глубоко. Избавляемся от лишних мыслей и концентрируемся на упражнении. Представляем, как сверху из Космоса, спускается бело-золотой луч, движется медленно по часовой стрелке — окутывает нас, создавая защитную сферу. Стенки этой сферы очень толстые, прочные, не пропускают никакой негатив.

Защитную сферу можно усилить, представив её внешнюю поверхность зеркальной. В данном случае всё плохое, посланное вам, будет отражаться и отправляться обратно, к тому, кто его послал. Либо можете визуализировать, что вокруг поверхности сферы образовывается золотое пламя, в котором сгорает весь негатив.

Выберите наиболее комфортный для вас вариант защиты. После визуализации произнесите: «Я в полной безопасности! Энергетическая сфера защищает меня! Только то, что во благо мне, проходит ко мне, через сферу!»

Всё. Защита поставлена. Чем чаще вы будете выполнять это упражнение, тем более сильным и крепким станет ваш духовный иммунитет.

С искренними пожеланиями добра и света!

   В каждом человеке сочетается женская и мужская энергия. Какова же сущность этих энергий?

Женская энергия (инь) — это наше «интуитивное Я», жизненное начало, интуиция, творчество. Другими словами, женская энергия заключает в себе мудрую, глубокую часть нашего «высшего Я».

Мужская энергия (ян) — это действие, мышление, интеллект, воплощение в материальную форму идей и желаний.

Подавление или неправильное использование в нас одного из этих видов энергии ведет к нарушению целостности. Любая идея (женское начало) не принесет результатов и останется только идеей, если в неё не внести действие (мужское начало). И, соответственно, наоборот — любое действие (мужская энергия), если оно не основывается на творческом фундаменте (женской энергии), в конечном счёте обречено на поражение.

Обе энергии для каждого человека равноценны. Для нашей полноценной жизни и развития необходимо, чтобы соблюдался баланс — гармония мужской и женской энергии. В этом нам поможет следующая практика.

Садимся удобно на стул, не скрещивая руки и ноги. Руки располагаем ладонями вверх. Расслабляемся. Успокаиваем дыхание. Избавляемся от потока мыслей. Дышим ровно и легко. Когда мысли успокоились, тело расслабилось, дыхание стало ровным, начинаем выполнять визуализацию. Представляем на своей правой ладони символ мужской энергии Ян — Солнце. Представляем его комфортного размера. Оно горячее, ярко сияет, распространяя вокруг свои лучи. Представляем, как от него исходит золотая, ослепительно сияющая, комфортно горячая энергия, которая заполняет каждую клеточку, каждый орган нашего тела. Стараемся прочувствовать это. Выполняем визуализацию столько по времени, сколько необходимо по внутренним ощущениям.

Затем на своей левой ладони представляем символ женской энергии Инь — Луну. Представляем её комфортного размера. Она нежная, приятно тёплая, распространяет вокруг ослепительный белый свет. Представляем, как от неё исходит тонкая, нежная, мягко сияющая энергия, которая также заполняет каждую клеточку, каждый орган нашего тела. Стараемся прочувствовать это. Выполняем визуализацию столько по времени, сколько необходимо по внутренним ощущениям. Но не забываем и о Солнышке на правой руке. Периодически возвращаемся к ощущениям его горячей энергии.

Далее продолжаем визуализацию, чередуя потоки женской и мужской энергии и уравновешивая мужское и женское начала в нашей организменной системе.

По времени работаем с визуализацией столько, сколько считаем нужным. Закончить практику можно, соединив Солнце и Луну — мужское и женское начала — внутри себя. Для этого представляем, как с правой и левой ладони Солнышко и Луна начинают медленно перемещаться, располагаясь по отношению к нам на одной линии. Они одинакового размера, начинают как бы накладываться друг на друга и становятся одним целым. После чего соединённая воедино мужская и женская энергия, приближается к нам, начинает проникать в наше тело, полностью заполняя собой всё наше существо. Наполняемся этой чистой, светлой, сгармонизированной энергией. По времени снова ориентируемся на внутреннее чутьё — делаем это столько, сколько необходимо.

Затем, обновлённые, медленно возвращаемся в реальность и благодарим себя за выполнение упражнения.

   Если у вас был непростой день, вы устали, напряжены или раздражены, упражнение «Кокон света» достаточно быстро успокоит нервы, сгармонизирует состояние, очистит от негатива. Всё плохое рассеется и вы сможете снова вернуться к радостям жизни.

Практику можно выполнять стоя или сидя. Для удобства её выполнения, рекомендую записать на диктофон.

Закрываем глаза. Успокаиваем поток мыслей. Дышим глубоко — вдох-выдох. И ещё раз — вдох-выдох. И снова — вдох-выдох.

Представляем вокруг поток струящегося света, чистая энергия переливается вокруг вашего тела. Начинаем резко вдыхать эту энергию всем телом. Представляем, как каждая клеточка, каждый орган наполняется этим чистым, переливающимся светом. Повторяем эти действия 5 раз, наполняемся энергией света.

Далее работаем с сердечной чакрой. Делаем глубокий вдох, представляем, как свет наполняет область груди, и на выдохе визуализируем, как эта энергия света распределяется внутри всего тела. Повторяем эти действия 5 раз, наполняемся энергией света.

Переходим к работе с эфирным телом. (В предыдущих статьях я рассказывала вам о тонких энергетических телах. Напомню — эфирное тело окружает физическое на расстоянии в 2,5-10 см.). Снова визуализируем вокруг поток струящегося света. Делаем глубокий вдох и на выдохе представляем, как чистая энергия переливается вокруг вашего тела, создавая защитный «Кокон Света». Повторяем эти действия 5 раз.

Благодарим себя за выполнение упражнения.

И спокойные, уравновешенные, в состоянии гармонии и радости, возвращаемся к своим делам.