3 эффективных техники позитивного мышления. Избавляемся от негативных мыслей.

3 эффективных техники позитивного мышления

Наши мысли материальны. Это давно известный факт. Всё, что излучается в мир, возвращается к нам обратно, создавая нашу реальность. Как не цепляться за негативные мысли и не материализовать их в жизни?

Вашему вниманию предлагается три техники позитивного мышления.

1) Замок и ножницы

Как только в голову приходит негативная мысль, блокируйте её, закрывайте на замок. И сразу же, очень быстро переключайтесь на другую (позитивную) мысль. Также можно представлять, как вы режете негативную мысль ножницами. Не нужно анализировать, по какой причине пришла такая мысль и т.д. На её место следует ставить позитивную как можно быстрее, чтобы не дать негативу развиться в своём сознании.

2) Незваный гость

Негативные мысли способны взять над нами верх только тогда, когда мы реагируем на них.

Суть данной техники заключается в том, что когда приходит плохая мысль, следует наблюдать за ней со стороны — представлять, будто это непрошенный гость, который стоит за порогом, но мы его не впускаем домой.

3) Замена негатива на позитив

Ещё одна эффективная техника — это замена негативных мыслей на позитивные. К примеру, пришла такая мысль:»У меня не получится в этом месяце заработать достаточно денег». Необходимо сразу же убрать из мысли частичку «не» и она сразу же станет положительной.

Чтобы контролировать своё сознание, можно использовать все вышеперечисленные способы, либо какой-то один. Главное — не позволять негативным мыслям взять над собой контроль.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий