К сожалению, не каждый человек умеет быть жизнерадостным и энергичным, особенно, когда в его жизни наступает так называемая «чёрная полоса». В чём отличие обычных людей от ярких и энергичных личностей? — в их отношении к жизни. Если обратить внимание, у оптимистов любая неприятность легко становится забавным и весёлым жизненным событием. Но, ничего страшного, если вы не являетесь таким человеком. Любые умения можно развить, даже такие, было бы желание.
Итак, какие есть рекомендации, как внести в жизнь больше ярких красок:
- Избавляемся от рутины
Очень часто многие жизненные проблемы возникают из-за рутинности. Порой мы не замечаем, что с утра задаём себе программу и весь день, как робот, переходим от одного действия к другому, на следующий день то же самое и так каждый день. Постепенно создаётся ощущение, что он длится вечно и не закончится никогда. Нужно постараться как-то изменить свою жизнь, хоть немного. Иногда достаточно просто встретиться со старой подругой, посидеть в кафе за чашечкой кофе, купить кота или сменить причёску.
- Выбираем работу, которая приносит моральное удовлетворение
Мы часто занимаемся на работе теми вещами, которые нам совершенно не интересны и не нужны. А душа в это время просит абсолютно другого. К примеру, человек всю жизнь мечтает писать романы, а занимается бухгалтерией. Маловероятно, что он при этом получает моральное удовлетворение от работы. Необходимо прислушиваться к себе, стараться понять, какую цель хотелось бы реализовать в жизни и действовать. Не стоит откладывать свою мечту в «долгий ящик», иначе она так и останется мечтой.
- Находим время для расслабления и развлечений
Для каждого человека очень важно выплескивать эмоции и расслабляться. Очень опасно ограничивать себя в этом. Необходимо хотя бы несколько минут в день находить для того, что вам нравится и что вас веселит — к примеру, любимая книга, хобби, комедийная передача, даже компьютерная игра (в пределах разумного, чтобы это не перешло в игроманию).
- Принимая решения, не сомневаемся и не виним себя
В жизни очень много дорог, направлений, в которых можно двигаться. Важно, принимая какое-то решение, научиться не колебаться и не оглядываться назад. Как сказала Луиза Хей, автор более 30 книг популярной психологии: «Я всегда делаю выбор, который в данный момент подходит мне больше всего». Следует прислушаться к этому. Сделали что-то — примите и идите дальше.
- Помогаем другим людям
Очень интересный факт. Чем больше человек отдаёт жизненной энергии другим людям, тем больше получает взамен. Помощь другим позволит вам внести позитив в собственную жизнь. Высказывание известного психолога В.В.Шахиджаняна гласит: «Когда вам плохо, найдите того, кому ещё хуже, и помогите ему. Вам станет легче».
Желаю вам побольше ярких и весёлых моментов в жизни!
