Всегда есть вершина, которой стремишься достигнуть, а достигнув, устремляешься к следующей.
(Морис Шевалье)
Медитация перед сном, при регулярном выполнении, способствует восстановлению и укреплению нервной системы, а также избавлению от бессонницы.
Выделяем для себя время, вечером перед сном. Уединяемся в спокойном и комфортном месте, чтобы никто не тревожил и не отвлекал. Садимся удобно на стул или в кресло, поставив перед собой на тумбочку или стол горящую свечу (обычную, либо церковную, не имеет значения). Руки и ноги не скрещиваем. Концентрируем взгляд на пламени свечи. Делаем глубокий вдох и выдох. И продолжаем также глубоко дышать. Мысленно проходим внутренним взором по всему телу, начиная с макушки головы и заканчивая пальчиками ног. Расслабляем все мышцы, все органы, каждую клеточку тела. Представляем приятное тепло в «сканируемых» участках тела и посылаем им свою любовь. Проговариваем мысленно (или вслух, как удобно): «Я себя люблю. Я спокоен(на) и счастлив(а). В моей душе гармония и умиротворение. Я расслабляюсь».
Работать с данной медитацией перед сном необходимо от 15 минут, столько, сколько посчитаете нужным, пока не достигните состояния гармонии и покоя.
В карте сайта вы сможете найти также другие полезные упражнения и духовные практики.
Изумруд:
Изумруд очень красивый и необычный камень, обладающий рядом положительных свойств.
С давних времен считается, что изумруд помогает при головных болях и болях в суставах, нормализует артериальное давление, лечит болезни желудка, снимает воспаления мочевого пузыря, избавляет от бессонницы и ночных кошмаров, успокаивает и дает силы.
Этот самоцвет помогает своему хозяину избавиться от таких отрицательных черт характера, как вспыльчивость и агрессивность. Чувствительным и нервным людям изумруд дарит спокойствие, силу духа, уверенность в себе.
Изумруд не выносит неискренности и противопоказан лжецам. Он может принести им несчастья и навлечь болезни.
Духовные и магические свойства изумруда
Камень способен очищать от негатива биополе человека и его жилище, он рассеивает отрицательную энергию. Изумруд – защитник семейных уз. Он оберегает семейный очаг, хранит согласие и мир в семье, положительно влияет на продолжение рода.
Талисманы и амулеты из изумруда принято носить беременным и кормящим грудью женщинам, путешественникам, мореплавателям.
Людям творчества самоцвет дает душевный подъем и вдохновение, людям бизнеса – удачу и успех. Если вы хотите сделать кому-то подарок из изумруда, то на языке камней это будет символизировать верность и чистоту и означать пожелание успеха во всех делах.
В рубрике «Помощь камней» вы можете также прочитать о свойствах других камней.
Приветствую вас, друзья!
Всем известна фраза из рекламы – «Нèкогда болеть». Действительно, в современном ускоренном ритме жизни нужно постоянно быть в тонусе. «Выпадать» надолго из привычного рабочего графика нельзя, а то могут и уволить. Сегодня делюсь с вами мудрой, которую рекомендуется выполнять для профилактики простудных заболеваний, при первых симптомах наступающей болезни, а также для ее лечения. Кроме того, мудру применяют для лечения болезней легких, горла и носоглотки.
Как выполнять мудру: Чтобы энергия циркулировала правильно, снимите с ваших рук и пальцев все украшения перед тем, как начнете работать с мудрой. Выполнять данную мудру нужно регулярно, как минимум 15 минут и, в зависимости от сложности заболевания, 1-3 раза в день.
1) Сложите руки в замок таким образом, чтобы снаружи остался мизинец правой руки
2) Распрямите большие, указательные и средние пальцы на обеих руках (большие пальцы прижаты друг к другу)
3) Перекрестите средними пальцами сверху указательные пальцы обеих рук
В карте сайта вы найдете другие мудры, а также упражнения, техники и практики для самоисцеления и духовного развития.
Данный заговор полезно делать на воздух, находясь на улице, прогуливаясь, либо направляясь куда-либо. Однако возможно его применение и в помещении. Делая вдох, обратитесь мысленно или вслух (как вам удобно) к воздуху со следующими словами:
Воздух вдыхая, себя познавая, Бога внутри открываю.
Повторите заговор 3 раза.
Сегодня хочу предложить вашему вниманию мудру для лечения суставов. При постоянном выполнении мудры можно избавиться от болезней ревматического происхождения, радикулита, артрита, артроза и т.д.
Как выполнять мудру: Все украшения перед работой с мудрой необходимо снять с пальцев и рук, чтобы ничто не препятствовало правильной циркуляции энергии. Желательно, чтобы ногти на руках были аккуратно подстрижены, длинные ногти могут препятствовать упражнению. Выполнять мудру необходимо минимум 15 минут от 1 до 3-х раз в день в зависимости от сложности болезни.
1) Соединяем вместе подушечки мизинца левой руки и безымянного пальца правой руки; 2) Соединяем вместе подушечки мизинца правой руки и безымянного пальца левой руки; 3) Соединяем вместе подушечки среднего пальца левой руки и указательного пальца правой руки; 4) Соединяем вместе подушечки среднего пальца правой руки и указательного пальца левой руки; 5) Большие пальцы свободно выпрямляем.
Возможно, поначалу выполнение данной мудры вызовет у вас затруднение. Однако, при регулярном выполнении, она будет получаться у вас быстрее и приносить желаемый результат — улучшение вашего самочувствия.
Посмотрите в карте сайта другие мудры и различные техники для самоисцеления и духовного развития.