Для поднятия духа рекомендуется работать со следующими аффирмациями:
- Я уверен(а) в себе, я знаю, что всё могу и со всем справлюсь!
- У меня всё отлично, прекрасно и замечательно!
- Я очищаюсь о негативных образов и мыслей!
- В моей душе спокойствие, уверенность и радость!
Если вы не знаете, что такое аффирмации и как с ними работать, то об этом можно почитать здесь.